Здоровье

Лето не за горами

Автор:  | 


Сейчас самое благоприятное время, когда нужно начать приводить себя в форму после зимних праздников. Поможет вам в этом новый тренажер MOTR.

Для привидения себя в форму, достаточно сделать две вещи.
Во-первых, необходимо сбалансировать свой рацион питания. Для этого нужно узнать текущее состояние организма и провести тестирование. Фитнес консультанты измерят рост, вес, силу, объём лёгких, давление и частоту сердечных сокращений, определят индекс массы тела, соотношение костной и мышечной тканей, клеточную активность, количество воды в организме, исследуют сердце. После этого сделают рекомендации о том, как изменить рацион питания и заняться подходящим для организма видом нагрузки.

Во-вторых, нужно начать больше двигаться. В фитнес клубе «ИКС — ФИТ Солнечный» введена групповая функциональная тренировка с новым оборудованием Motr™. MOTR – это инновационный тренажер, представляет собой комплексную систему, с помощью которой можно объединить элементы пилатеса, аэробные упражнения для развития силы и мощности, функциональную подготовку и техники расслабления.

Нестабильная поверхность тренажера в сочетании с интересными вариациями упражнений с сопротивлением поможет в кратчайшие сроки получить отличный результат. За один час тренировки с помощью этого тренажера можно проработать все тело.
И главное, тренировка функциональных качеств вернет радость движения и позволит вам уверенно, бодро и энергично чувствовать себя в повседневной жизни! И помните, подготовка к лету начинается сейчас.

Икс-Фит. Солнечный»
Краснодар, ул. Архитектора Ишунина, 4
тел. (+7 861) 273-77-00
«Икс-Фит. Юбилейный»
Краснодар, бул. Клары Лучко, 1
тел. (+7 861) 201-25-25