Пульс

Готовься к лету

Автор:  | 


Хотите иметь красивую, стройную, спортивную фигуру и вызывать восхищенные взгляды окружающих? Готовьте тело к лету вместе с Gold Fit&Spa.

Gold Fit&Spa — это 10 000 м2 красоты и здоровья, где удачно соединены фитнес-клуб, SPA-центр, отличное настроение и прекрасные результаты.

В фитнес-клубе есть специальные программы тренировок и SPA-процедур, которые помогут Вам сделать свою фигуру идеальной, а мышцы подтянутыми. Выбирайте персональные или групповые тренировки, достигайте лучшего результата, получайте удовольствие от процесса и заряжайтесь бодростью.

Персональные тренировки с тренером
Каждый человек уникален и обладает индивидуальными, присущими только ему особенностями. Персональный фитнес-тренер поможет разработать максимально эффективную программу тренировок именно для Вас, с учётом всех потребностей Вашего тела. Он поможет Вам поставить амбициозные цели и составить план по их достижению. Люди думают, что не могут себе это позволить, но они не понимают, насколько может быть полезным даже одно занятие с инструктором.

Сделанный Вами вклад в будущем он очень поможет. Кроме того, хороший тренер будет поддерживать и мотивировать работать усерднее, а также сделает фитнес-занятие по ощущениям более похожим на развлечение, нежели на тренировку. Инструкторы Gold Fit&Spa — это настоящие профессионалы и с удовольствием помогут в преодолении себя и в покорении новых спортивных высот.

Фитнес
Зумба. Это танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских ритмах (сальса, меренге, кумбия, реггетон и других), которая подходит всем. Умеете вы танцевать или нет —неважно! ZUMBA — это захватывающий энергичный танец, эффективная фитнес-тренировка и веселая, классная тусовка! Вы быстро освоите простые шаги и будете танцевать под зажигательные латиноамериканские ритмы, прорабатывая при этом все группы мышц. Много движения, много веселья, много сожженных калорий. Вливайтесь в тусовку и отрывайтесь!

Джампинг. Эта потрясающая система тренировок, основанная на прыжках на фитнес-батутах, приобрела множество фанатов в разных странах — ведь джампинг не только помогает похудеть и укрепляет сердце, но и дарит удивительное чувство эйфории на долгое время. Программа подходит людям любых возрастов, главное — правильно рассчитать нагрузку. Джампинг —это веселые прыжки под зажигательную музыку, взяв драйвовый темп, уже невозможно остановиться. Благодаря способности батута амортизировать создается эффект воды, которая будто выталкивает тело. Данная особенность снимает напряжение с поясницы и суставов, а ведь именно они наиболее подвержены опасности во время занятий спортом.

TRX. Уникальный многофункциональный тренажер TRX — это полноценная тренировочная система, позволяющая задействовать и проработать во время тренировки все мышцы тела. За счёт работы с собственным весом и включения мышц стабилизаторов тренинг на TRX способствует более активному расходу энергии, а также созданию высокого уровня метаболического отклика, что позволяет тратить калории спустя многие часы после окончания тренировки. Кроме того, TRX полезен как снаряд, позволяющий тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник.

Индивидуальные и групповые тренировки в бассейне. Это высокоэффективная тренировка для всего тела, которая увеличивает аэробный потенциал и выносливость, позволяя держать весь организм в тонусе . Чтобы оставаться на плаву, требуется много энергии, телу приходится двигаться неизвестными способами, используя незнакомые мышцы. По своей природе плавание — безударный вид спорта. Это означает, что оно отлично подходит людям, страдающим от болей в суставах. Если у вас болят колени, спина или лодыжки, плавание позволит вам провести кардиотренировку, не затронув старых травм.

SPA
Помимо расслабляющих процедур в Gold Fit&Spa есть множество уходов, направленных на совершенствование фигуры. На Ваш выбор представлены разнообразные корректирующие комплексные SPA-программы, одновременно вобравшие в себя самые приятные и эффективные услуги: массажи, парения, пилинги, обертывания, Душ Шарко. Насладитесь нашими SPA-программами и получите потрясающий результат!

Широкий спектр массажей: от классических антицеллюлитного и липоскульптурного до тайского массажа Slim Body (благодаря применению особых техник, улучшающего лимфодренаж, способствующего снижению веса) и легендарного эндермологического массажа тела LPG, выполняемого на оригинальном аппарате французского производства (незаменим в борьбе с целлюлитом, восстанавливает контуры тела после родов, улучшает тонус кожи и даёт лифтинговый эффект).

Гидротерапия потрясающе воздействует на тело, делая его изгибы прекрасными и соблазнительными! Она представлена процедурами Душа Шарко — давление струй душа оказывает массажный эффект и значительно улучшает состояние кожи, помогая поддержать стройность, скорректировать контуры тела, потерять лишние килограммы и избавиться от целлюлита. В подготовке к лету неоценимую пользу окажет и впечатляющий выбор обертываний (представленный 16 видами), а также суперэффективные процедуры от всемирно известного австрийского бренда STYX — виски-пеленания и антицеллюлитные термообёртывания Celo-Gel.

Краснодар, ул. Покрышкина, 25/1
тел. (861) 222-00-22
goldfitspa.ru